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商品訊息功能:
內容簡介: 鐵幕開放與蘇聯瓦解，是震撼當代的重大事件。身為蘇聯主體的俄羅斯，無可迴避的，必須同時成載已逝紅色帝國的光輝與陰暗、遺產的重擔。若說莫斯科是俄國的心臟，那麼聖彼得堡，就是透視俄國的靈魂之窗。代表了俄國人在追求西方新知與守護東方傳統間的渴望與徘徊。聖彼得堡三度更名，幾許浮沉的經歷，正是俄羅斯近現代史具體而微的縮影。
在熟讀俄文三十一字母後，從未出過國的作者，帶著自以為會俄文的錯覺，以及船到橋頭自然直的盲目樂觀，毅然決然的前進聖彼得堡。沐浴在永晝的光輝與遴遴的運河倒影間，目睹了俄國文化兼具壯麗與精緻的面相更在與當地人的相處交流間，留下了好笑、新奇、興奮、感動與感傷夾雜的各種體驗。且透過本書，共同分享作者眼中觀察到的俄國，在歷經十月革命、二次大戰、蘇聯解體以迄於今，被時間巨輪輾壓後，於人民生活與建築上所留下的軌跡。博客來網路書局作者簡介郭沛一博客來博客來書店歷史研究所畢/生產力低但牢騷多的上班族博客來網路書店/口水多而墨水少的創作者/相機尚好但技術奇差的旅行者
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- 作者： 郭沛一 新功能介紹
- 出版社：秀威資訊 新功能介紹
- 出版日期：2008/01/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
PM2.5濃度加1成 肺癌風險大增3成
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】惡性腫瘤高居國人死因首位長達33年，其中「肺癌」的發生率和死亡率更是高居癌症類別的第一！而且肺癌出現年輕化的趨勢，可能與近年空氣汙染嚴重有關。懸浮微粒PM2.5濃度只要增加10%，肺癌風險就大幅提升30%！胸腔科醫師提醒，肺癌沒有明顯症狀，建議高風險民眾接受胸部電腦斷層掃描，若能及早發現，治癒率其實相當高。
肺癌有年輕化趨勢，抽菸和空氣汙染都是重要的致病原因。
肺癌年輕化 空氣汙染也有關
近年來臨床上出現不少年輕成人(Young adult)的肺癌病例，奇美醫學中心每年40歲以下的肺癌患者佔所有個案的7%，最年輕的病人甚至只有26歲！
肺癌不但出現年輕化的傾向，而沒有抽菸史的患者也有增加，尤其是台灣女性病人大多沒有吸菸習慣，研判應與空氣污染有一定的關聯性。
近期空氣品質不佳，以懸浮微粒PM10來說，每增加10%的濃度，肺癌的發生率就增加20%；而PM2.5每增加10%的濃度，肺癌的發生率更增加30%。肺癌的成因不只是抽煙，空氣污染導致基因的損傷、突變，也可能是重要原因。
肺癌無明顯症狀 早期發現存活率高
肺癌沒有明顯症狀，可說是沈默的超級殺手，一旦出現症狀，都已經不是早期癌症。奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤表示，肺癌的死亡率及發生率雖然居冠，但若能及早發現，其五年存活率可高達80～90%，而且治癒率相當高。但是，一旦發現較晚，預後就相當不好，這也是肺癌死亡率高居榜首的主要原因。
奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤。
預防肺癌：戒菸、低溫烹調、戴口罩
想要遠離肺癌，呼籲癮君子及早戒菸。30歲以前戒菸，罹患患肺癌的風險可降低90%。另外，戒菸十年後，肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。
此外，應避免室內空氣污染，改變烹調方式，採低油溫烹調為宜，保持廚房良好通風。針對大環境的空汙，則是出門要戴口罩，空污嚴重時避免戶外激烈活動。另外，保持良好生活型態如一天五蔬果、適當運動等，都有助於防癌。
胸部電腦斷層篩檢 肺癌早發現早治療
另一方面，參加體檢可以早期發現肺癌。馮瑤醫師指出，在眾多檢查方式中，目前以低劑量的胸部電腦斷層掃描篩檢最佳，優於正子掃描或核磁共振，而且費用也最便宜。低劑量胸部電腦斷層掃描，0.1至0.2公分的結節就可能被發現，臨床上曾有0.3公分的結節就被證實是肺腺癌。
建議40歲以上有抽煙史及家族病史者，每年要檢查一次。沒有危險病史者，每兩年一次即可。平常每年的胸部X光攝影，也有助於及早發現。正因為肺癌年輕化，加上症狀不明顯，提醒民眾勤於體檢最保險，可能因此救你一命！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/pm2.5濃度加1成-肺癌風險大增3成-020210386.html
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