省荷包荷蘭式泰拳排行榜
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內容簡介: 一本全面介紹荷蘭式泰拳博客來網路書店的實用型格斗圖書，適合泰拳練習者各階段需要。從入門到提高，再到實戰比賽，作者列出了非常系統的訓練計划和激勵，方式。另外，作者還專門針對女性設計了女性教練、格斗中的女人、女性力量訓練等內容，使全書內容更加全面、實用。
阿諾·范·德·維爾，1960年出生於荷蘭海牙，有20多年泰拳比賽經歷，實戰經驗豐富。荷蘭泰拳創始人之一，現任「世界獨立泰拳訓練者聯盟」主席。
1976年開始寫作，已出版《泰拳》《忍術》《踢拳擊》等書。
1979年，在海牙成立了自己的第壹個運動學校，教授綜合功夫、踢拳擊和泰拳。
1981年，在荷蘭代爾夫特理工大學完成了生化博士學位。1999年，他成立了Force One基金會，致力於推動身心兼具的健康生活。
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- 作者： （荷）阿諾·范·德·維爾
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版日期：2016/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
2波冷氣團來襲 把握週四大掃除
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】又要冷了！本週（1至6日）將有2波大陸冷氣團抵台，只有週四（4日）天氣較佳。天氣風險公司總經理彭啟明31日表示，「週一（1日）冷氣團開始影響台灣，北台灣最低13度。」中央氣象局預報員徐仲毅補充說，「週四（4日）是唯一天氣比較好的一天，適合年前大掃除。」
本週進入春節前最後一週，估計民眾已開始家裡大掃除的動作。彭啟明31日受訪時表示，「受到東北季風帶來的冷空氣影響，週三（3日）前北部地區溫度偏涼，氣溫預估在13至16度之間，而中、南部地區則在16至23度之間。」
彭啟明指出，冷空氣也挾帶較多的水氣，大約會持續到週二（2日），台中以北到花東地區的降雨機率達60%以上，而台中以南區域降只有不到20%。週三白天起到週四冷空氣開始減弱，各地溫度回升。
「週四是2個冷氣團之間的空隙，是本週唯一天氣比較好的一天。」徐仲毅說，週三開始水氣減少，全台下雨機率開始降低，而週五強烈冷氣團則是乾冷的狀態，除了北、東部地區有短暫雨外，其餘地區都是多雲的天氣，北台灣的民眾大掃除時較為辛苦，氣溫將降到11至13度之間，而南台灣早晚溫差達8度，氣溫在13到21度。
徐仲毅認為，從現在中央氣象局掌握的資料來看，8日的清晨溫度都還尚低，民眾除夕夜圍爐仍然會覺得有點冷，但是否會由強烈冷氣團轉成「寒流」，還需要時間觀察，氣象局還未發出「哥吉拉級寒流」的消息。上次與氣象局打對台，首先預報台北會下雪的氣象主播李富城也在臉書上表示，「強烈冷氣團的強度距離上次超級強烈寒流的強度還差很遠。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2波冷氣團來襲-把握週四大掃除-114008174.html
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